Ci sono alimenti che aiutano il fegato elimini le tossine e si sta meglio. Tutto il vostro corpo vi ringrazierà.Il nostro corpo memorizza le tossine derivate da una cattiva alimentazione. Scopri quali sono gli alimenti guarire all'interno.
Queste tossine si accumulano nel fegato, aumentando il suo lavoro di debug.
Il corpo ti avverte quando si ha l'accumulo di tossine:
Sono più stanca.
Il colore della pelle peggiora.
Stomaco pesante e sporco.
Soffri di raffreddore e febbre.
cibo-sanosPara combattimento che accumulo dovrebbe seguire una dieta ipocalorica, includere più frutta, verdura e ortaggi.
È anche necessario includere nel vostro cereali integrali di dieta.
Impulsi tre volte a settimana. È molto importante che vostro intestino funziona correttamente così le tossine che esce dal fegato possono essere evacuate correttamente.
Ricordate che il tipo solubile di legumi, cereali integrali e frutta fibra, favorisce la secrezione della bile che ci aiuta ad avere una buona digestione.
È importante:
Non sovraccaricare il fegato con grassi saturi.
Evitare la farina bianca e zucchero bianco. Lo stesso spirito.
Esso comprende la farina integrale di riso nella vostra dieta.
Evitare prodotti caseari nella dieta.
Stimolare la funzione con infusioni.
Prendere, carciofo, boldo, tarassaco e cardo mariano.
Alimenti molto importanti con vitamina b. Essi sono importanti enzimi del fegato di funzionare correttamente.
Essi hanno vitamina b: cereali integrali, legumi, verdure a foglia verde, frutta secca, uova, carni bianche, pesce.
Importante verdure a foglia verde, spinaci, bietole, scarola e crescione.
coperture-perdere-pesoAlimentos che consentono di debug e sono stagionali:
Scarola
Cavolfiore, broccoli, cavoli, crescione.
Papaia.
Mandarini.
Carciofi.
Evitare l'eccessivo sale i vostri piatti.
Ricorda:
Allo stesso modo che il vostro corpo si lamenta quando sopra caricato, dice anche quando si avvia il debug.
Guarda la tua lingua.
Guardate la pelle e capelli.
Analizzare la vostra energia.
Controlla urine, certo che è più scuro durante la pulizia.
Nessun commento:
Posta un commento