Alimenti che prevenire il cancro alla prostata

Per la maggior parte degli uomini, nel corso degli anni 40 è preoccupata per i rischi che rappresenta un cancro alla prostata.

Quando verifica per la diagnosi precoce della malattia, non c'è dove la situazione diventa più difficile, da esame rettale, considerato il più efficace per l'individuazione precoce di questa malattia.

Tuttavia, il cancro della prostata spesso può essere rilevato in una fase iniziale con il test dell'antigene prostatico specifico (PSA) nel sangue, che è più comodo per gli uomini che preferiscono evitare l'esame rettale.

Rischio elevato di sofferenza

L'American Cancer Society raccomanda che gli uomini con alto rischio di sviluppare la malattia, tra cui afro-americani e gli uomini che hanno parenti di primo grado come genitori, fratelli e zii, diagnosticata con cancro alla prostata in età precoce, per essere testati inizio all'età di 45 anni. Medici suggeriscono inoltre sottoporsi a test rettale ogni anno a partire da 50 anni.

Cancro alla prostata è la seconda causa di morte tra gli uomini in tutto il mondo, dopo il cancro del polmone.

La prostata è una ghiandola sessuale maschile situata vicino il retto, la dimensione di una noce, la cui funzione è la produzione di liquido seminale, che è parte del liquido seminale o sperma.

Alimenti che aiutano a prevenire

Studi di nutrizionisti raccomandano di consumo di una varietà di cibi sani, con enfasi su base vegetale e limitando il consumo di carni rosse, soprattutto quelli che contengono grassi o elaborati.

Cinque o più porzioni di frutta e verdura ogni giorno, oltre a pane, cereali, alimenti con fibra, riso, pasta e verdure, è consigliabile.

Pomodoro, agrumi e tè verde: migliori per la prostata

Va notato che i pomodori (crudi, cotti o trasformati) in salse e persino ketchup, agrumi e anguria, sono prodotti ricchi di licopene, o sostanze come vitamine antiossidanti, che possono aiutare a prevenire le mutazioni del DNA, riducendo così il rischio di sviluppare la malattia.

Un altro alimento efficace è il tè verde. In questo senso, ha controllo di podidio, attraverso uno studio giapponese, gli uomini che bevono fino a cinque tazze di tè verde al giorno per ridurre del 50% il rischio di avanzato cancro alla prostata.

Alimenti contro il cancro alla prostata

C'è una forte evidenza circa il rapporto tra cibo e la significativa riduzione del rischio di soffrire di cancro della prostata, noto anche come il cancro maschio, il più comune del genere.

Ridurre il rischio di cancro alla prostata o fermarla con alcuni alimenti

Qui forniamo una lista degli alimenti più potenti come prevenzione per il cancro alla prostata, rappresentano una delle migliori opzioni per incorporare nella vostra dieta quotidiana, vale a dire:

Verdure crocifere contro il cancro alla prostata

Diversi studi nutrizionali hanno dimostrato che il consumo di tre o più porzioni di verdure crocifere, come cavolfiore, broccoli, cavoli, senape verdi e cavolini di Bruxelles, che una settimana può ridurre significativamente il rischio di soffrire di cancro alla prostata, quasi il cinquanta per cento.

Tè verde

Grazie alla sua grande ricchezza di antiossidanti tè verde rappresenta uno dei più potenti risorse naturali per agire sul cancro a diversi livelli, particolarmente come un preventivo, secondo per affermare ciò che diversi studi che hanno determinato la sua tempestiva efficacia a significativamente riducono il rischio di sviluppare cancro alla prostata.

Curcuma

Gli studi dimostrano che la curcuma è una salute vero prodigio a diversi livelli e che può impedire lo sviluppo del cancro della prostata, specialmente in combinazione con germogli, come condimento.

Succo di melograno per rallentare il cancro alla prostata

La ricerca dimostra che il succo di melograno rallenta la crescita del cancro alla prostata negli animali di laboratorio, specialmente dal suo alto contenuto di antiossidanti naturali.

Semi di lino

Gli studi condotti negli animali di laboratorio hanno dimostrato che semi di lino possono prevenire e ridurre la diffusione del cancro alla prostata.

Prevenire il cancro della prostata con le noci del Brasile

Noci del Brasile sono una delle migliori fonti naturali di selenio, un minerale che ha dimostrato di essere molto preventiva per il cancro alla prostata, gli esperti raccomandano l'adozione di un ulteriore 200 mg di selenio al giorno, per ridurre il rischio di questo tipo di tumore del 50 per cento, che si traduce in un consumo di solo una manciata delle noci del Brasile al giornoper soddisfare questo requisito di sana.