Il fegato è l'organo più interna del corpo e deve eseguire più funzioni ; essi comprendono le sostanze nutritive di trasformazione per essere digerito e assorbito nel metabolismo. Oltre ad essere un corpo servizio perché mantiene il deposito combustibile ottenuto dai carboidrati e servire come energia per il corpo .
Esso porta anche il legame degli amminoacidi dalle proteine di lavorare in funzioni specifiche e alimentare la formazione dei muscoli e grasso dal deposito lipidico .
Inoltre è responsabile per la secrezione della bile per la digestione dei grassi . Essa agisce anche come un grande filtro di prevenzione sostanze tossiche e stranieri come i pesticidi , alcol e droghe al sangue .
Anche così , è necessario che noi diamo un aiuto al fegato e non riportato si sforzi eccessivi che può farti male .
Malattie del fegato
Ittero : l' ingiallimento della pelle a causa di eccesso di bilirubina . E 'importante che il problema è risolto ittero, ma deve tener conto di varie raccomandazioni dietetiche . È necessario ridurre il consumo di bevande alcoliche .
Cirrosi : Una condizione in cui le cellule del fegato da tessuto fibroso sostituendo impedire il passaggio del sangue al fegato vengono distrutti . Gli alimenti più dannosi sono : alcol , proteine animali e grassi .
Epatite : E 'l'infiammazione o infezione del fegato da un virus , alcol , droga o tossici . Le cellule non riescono a svolgere la sua funzione primaria : produrre ed eliminare la bile .
Disturbi della cistifellea La colecisti non può vuota e si manifesta con pesantezza addominale , o dolore sul lato destro della testa . Alcuni alimenti come i grassi saturi in funzione della colecisti complicate , quindi dovrebbe essere evitato e non deve fornire più di canile - radita al giorno ( grassi insaturi ) .
Colelitiasi : pietre o pietre nella cistifellea . Essi sono costituiti da colesterolo .
orari
Un altro motivo per segnalare un overstress il fegato sono legati allo stile di cibo e momenti in cui il cibo è mangiato . Ad esempio , saltare i pasti causa il fegato deve lavorare per fornire energia o sostanze che il corpo ha bisogno per funzionare .
Questo sforzo fa sì che il fegato attivare meccanismi che causano un'operazione sovraccarico , che possono portare ad un fegato grasso , che può portare a disagio cirrosi .
raccomandazioni
Per le persone con problemi al fegato , si raccomanda di:
Evitare di bere alcolici , che anche in piccole quantità , è velenoso per un fegato malato .
Evitare i grassi saturi ( pancetta , bacon , burro , carne o pelle di pollo) e cibo spazzatura tutto .
È necessario ridurre l'assunzione di tutti i tipi di proteine (carne , maiale, pollo , salsicce , ecc . ) E sovraccaricare il fegato . Deve essere evitato per promuovere la rigenerazione di organi .
Evitare il consumo di sodio incontrollata come condimenti grassi , come brodi , zuppe, minestre pacchetto in scatola , cubi , bevande contenuto di sodio , quantità di alimenti trasformati .
Alimenti trasformati come carne in scatola sono ricchi di sodio , grassi , sostanze conservanti che aumentano il carico funzionale del fegato .
Il pesce , a causa di numerose tossine , dovrebbe essere evitato , perché la loro digestione è pesante quindi è controindicato in malattie del fegato .
Evitare di crema di latte , burro , cibi fritti , formaggi stagionati , latte intero , raffinati zuccheri semplici .
Evitare caffè per il suo contenuto di caffeina e il suo olio essenziale .
Evitate anche piccanti sono irritanti che ricaricano il fegato .
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