L'acidità in eccesso nello stomaco irritando le pareti di questo importante organismo, così come il carattere delle persone che ne soffrono.
La prima misura preventiva per alleviare ed evitare quanto più possibile questo è di ridurre il consumo di caffè, tabacco, alcool, carne e pesce, in quanto sono più stimolano la produzione di acido cloridrico nello stomaco producendo più acidità.
In secondo luogo, è ensalivar adatto molto bene ogni boccone prima di deglutire, poiché in questo modo Evitiamo lo stomaco a secernere più acido per digerire il cibo completamente.
Qui, l'aspetto psicologico svolge un ruolo importante, poiché l'eccesso di preoccuparti, nervi alla superficie della pelle, ansia e non per esprimere sentimenti, a causa di stress, un eccesso di acidità. La consapevolezza del problema è il primo passo per essere in grado di modificarlo.
Alimenti anti-acido
L'acidità di stomaco si verifica per qualsiasi motivo, ed è importante scoprire per arrivare direttamente alla fonte del disagio. Se è a causa di un eccesso o indigestione, è solo una questione di delicatamente per mangiare o non mangiare nulla fino a quando il corpo torna alla normalità.
I seguenti alimenti e consigli sono utili per attenuare il disagio, neanche sporadicamente o più comuni.
Banana o banana plantano protegge e aiuta a rigenerare il rivestimento dell'intestino e combattere l'acidità in eccesso nello stomaco. Zucchero naturale o fruttosio nella banana è digerito e assimilato facilmente senza provocare la fermentazione. Questo lo rende un frutto ideale per popolare stomaco e intestini delicati.
La cattiva reputazione di ingrasso di frutta la banana non è scientifica, poiché una banana contiene meno calorie rispetto a una grande mela e mezzo come 100 g di formaggio fresco. Una banana un giorno porta alimentazione di buona qualità, necessaria per svolgere tutte le nostre attività ed è particolarmente consigliato per gli atleti e le persone che fanno il lavoro fisico. Le banane non solo desidera proteggere il rivestimento dello stomaco, ma anche per preservare la salute delle ossa a causa del magnesio che contiene.
In molti casi il medico consiglia un popolo banana quotidiane che regola la loro funzione renale, perché il contenuto di potassio nella banana è molto alto.
Il kuzu KUZU è una farina che viene estratta dalla radice della pianta thumbergiana Pue-raria. Mescolato con succo di mela offre un molto facile da preparare il rimedio e altamente efficace per alleviare il bruciore di stomaco. Rilassa, contrasta la tensione e irritabilità, origine di molti disturbi e malattie dell'apparato digerente.
Sciogliere un cucchiaio cucchiaio kuzú in un bicchiere di succo di mela (idealmente farlo nella lidiadora con un isolato o due lontano), egli comincia a sobbollire e sta muovendo con un cucchiaio di legno. Si vedrà che esso è ispessimento (per essere anche un amido è usato come addensante) e come una specie di budino.
Si può prendere allo stesso tempo l'acidità. E come metodo preventivo, prendete un bicchiere di notte prima di andare a letto e l'altro al mattino per un paio di giorni.
Ricette sane per combattere il bruciore di stomaco
Ricetta per acido saluable #1
Ingredienti
1 litro di acqua
1 1/2 Mela con pelle e molto ben lavati rabito incluso
1 1/2 cipolla
Preparazione
Ottiene gli ingredienti in una pentola e cuocere per due ore sopra il calore medio. Passato questo tempo, verranno filtrate il tempo necessario fino a quando essa è ben drenato e prendiamo il brodo che è stato. Se ci sentiamo irritabile, aggiunta di lattuga e crusca per la ricetta, così è calmante e nutre il sistema nervoso.
Ricetta per acido saluable #2
Questo succo è preso a piccoli sorsi prima dei pasti. Migliora la digestione e neutralizza l'acidità. Per i minerali che lo contiene è un buon detergente per il fegato.
Ingredienti
J Apple
1 pezzo di sedano
foglia di 1 bietola
Preparazione
Mescolare bene e aggiungere un filo d'olio d'oliva.
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