Il livello di colesterolo cattivo permette di predire il rischio di problemi circolatori, ma fortunatamente alcuni alimenti hanno la capacità di ridurre il colesterolo e i suoi effetti nocivi quali guaiava.
Importanza di ridurre il colesterolo cattivo
Scarsa nutrizione crea squilibri a tutti i livelli organici e colpisce direttamente il colesterolo a cuore la salute e la circolazione generale, quindi optare per una dieta sana e naturale, che incorporano gli alimenti in particolare come guava che hanno la capacità di ridurre o regolare il colesterolo, rappresenta la migliore prevenzione per evitare gravi malattie da raggiungere.
Abbiamo bisogno di sapere che il corpo produce due tipi di colesterolo, uno buono o HDL (lipoproteine ad alta densità) e altri cattivo o LDL (lipoproteine a bassa densità), entrambi sono necessari per l'organismo, ma in equilibrio.
Per quanto riguarda il colesterolo cattivo, si trova o prodotta in eccesso, viene generato quando i cambiamenti nella salute dei tessuti, tende ad accumularsi nel sangue e depositato nelle pareti arteriose riducendo il suo flusso, una condizione che provoca alterazioni della pressione (ipertensione), che interessa la funzione del cuore facendo un lavoro di sangue gli altri in ogni battito del cuorecosì come altri problemi correlati.
Colesterolo buono o HDL, a differenza del precedente offerte per pulire gli eccessi di altri colesterolo (LDL) nel sangue, migliorando così la salute del sistema circolatorio.
Vantaggi di guava per ridurre il colesterolo cattivo
Guaiave o Psidium guajaba, sono i pugno-graduato di frutti che crescono naturalmente nelle regioni tropicali delle Americhe, ci sono varietà con colori che vanno dal verde chiaro al giallo e secondo l'USDA questo frutto contiene solo 0,1 g di grassi saturi e 0,2 g di grassi insaturi, livelli così bassi che non direttamente influenzare la produzione dei livelli di HDL o LDL, ma tuttavia il contenuto di fibre alimentari di guava ha la capacità di stimolare il naturale processo di pulizia a livello organico di colesterolo cattivo, riducendo i livelli sierici di LDL, proprietà che diventa un vero amico della salute circolatoria.
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