Pompelmo o pompelmo appartiene alla famiglia degli agrumi e ha un gusto molto speciale, non è così dolce, né così acido, che lo trasforma in uno dell'agrume più consumato e attualmente più studiato per i suoi numerosi benefici per la salute.
Benefici del pompelmo di prendersi cura e migliorare la salute
Qui forniamo 5 benefici molto sani di pompelmo, che basa la sua inclusione nella dieta regolare.
Vitamina C e difese
Come un membro della famiglia degli agrumi pompelmo rappresenta un'ottima fonte di vitamina C o vitamina delle difese organiche, avendo la capacità di stimolare e rafforzare il sistema immunitario. Perciò il consumo di pompelmo è considerato un preventivo naturale di raffreddori comuni, ideali per cure ai cambiamenti stagionali.
Pompelmo abbassa il colesterolo
Un nuovo studio pubblicato nel giornale di agricoltura e chimica degli alimenti, condotto su 57 pazienti che avevano subito la chirurgia di bypass coronarico, che comprendeva il pompelmo nella vostra dieta, ha mostrato una riduzione di colesterolo e trigliceridi, molto significativi a breve termine di un mese.
Evita la formazione di calcoli renali
Il pompelmo è ricco di d-limonene, un composto naturale che è in grado di prevenire la formazione di calcoli renali, anche quanto a scioglierli, secondo uno studio condotto dalla rivista British Journal of Nutrition, che ha trovato che le donne che consumano una pinta per un litro di succo di pompelmo quotidiana, ridotto loro acido di livelli di pH nelle urine, che è un segno di prevenzione dello sviluppo di calcoli renali (purché non non c'è nessun trattamento rene di da) medio, poiché in tal caso non è consigliato il consumo di pompelmo, sua possibile interazione con i farmaci).
Alimentazione anti-cancro di pompelmo o di pompelmo
La ricchezza di antiossidanti come vitamina C di pompelmo, la trasforma in un potente alleato anti-cancro, poiché elimina i radicali liberi, responsabili dell'attacco al DNA cellulare e lo stress ossidativo, che è associato con diversi tipi di cancro.
Perdita di peso con pompelmo
Il pompelmo è molto adatto per tutti i programma mirato alla perdita di peso, poiché contiene un gran numero di bruciatori di grassi enzimi, così come alcuni studi hanno anche dimostrato che altera i livelli di insulina, che interessano i tassi metabolici e a bruciare calorie.
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