Olio di fegato di merluzzo ha molte proprietà benefiche per la salute che è uno dei supplementi nutrizionali più ampiamente usati.
Proprietà dell'olio di merluzzo nella prevenzione delle malattie
Olio di fegato di merluzzo è attualmente uno dei supplementi nutrizionali più comunemente consumati ed è stata usata per generazioni per scopi diversi, nutrizionali e medicinali, dal momento che è molto ricco di proprietà benefiche per la salute generale.
Questo olio è molto ricco dei già noti sani-acidi grassi omega 3, oltre alle vitamine A e S, che contiene anche in abbondanza, sulla base di questa combinazione nutrizionale possiamo dedurre l'importanza che è per la salute, in particolare dei bambini che è amministrato ordinariamente nelle generazioni passate per evitare occhio disturbirachitismo e infezioni.
Olio di fegato di merluzzo è una fonte eccellente di acidi grassi omega-3, noto anche come EPA e DHA, che ha azione antinfiammatoria, antiossidante e rigenerante proprietà dei tessuti, che si traduce in una migliore guarigione della ferita, per esempio.
Questo rende molte generazioni di olio di merluzzo è consumato come un liquido direttamente da una bottiglia, ma a causa del suo sapore sgradevole, è attualmente venduto in capsule. Olio di fegato di merluzzo è paragonabile ad altri tipi di olio di pesce in termini di acidi grassi omega-3, solitamente ha livelli molto più elevati di vitamine A e D, aumentando così le sue proprietà salutari.
Precauzioni con consumo di olio di merluzzo
Nausea del fegato, l'olio ha un alto contenuto di vitamina A e come sappiamo che questa vitamina in grandi dosi può essere tossica, l'eccesso viene memorizzato nel fegato e se essi si ripresentano in breve periodi di tempo possono portare a danni al fegato e altri segni di tossicità, come merluzzo, vomito, offuscata visione, cefalea e dolore muscolo-scheletrico.
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