Più di un migliaio di specie di alghe blue è microscopico spirulina, quasi tutte con le stesse proprietà, anche se la varietà più utilizzata per il consumo umano sono le originarie del lago Texcoco in Messico e il lago Ciad in Africa.
Proprietà dell'Alga Spirulina per dimagrire
L'alga spirulina Spirulina (o) viene utilizzato come coadiuvante nel diradamento regimi per vari motivi.
Inizio a perdere peso e bruciare i GrasasPor a parte, i benefici nutrizionali di spirulina alghe aiutano a compensare le possibili carenze dei regimi restrittive necessarie in molti casi per trattare l'obesità. Il contributo di vitamine e minerali è molto superiore per le verdure, e questo risultato è ottenuto con una piccola quantità di alghe e, di conseguenza, aggiungendo poche calorie.
Un altro beneficio della spirulina alga spiegando il suo utilizzo nei casi di obesità è il suo potere di sazietà dell'appetito, dovuto in gran parte alla sua proteina di alta qualità, ma anche il suo contenuto in mucillagini. Queste mucillagini anche dargliela l'alga spirulina azione lassativa discreto ma efficace nei casi di eccesso di peso.
Carboidrati presenti nelle alghe spirulina sono lento assorbimento, quindi non causerà aumenti o diminuzioni in picchi di glucosio e questo impedisce la fame improvvisa.
E insieme con i benefici della spirulina alghe, non bisogna dimenticare il contenuto di iodio. Iodio previene l'ipotiroidismo, malattia che presenta con fatica e peso guadagno. Anche se non soffre di ipotiroidismo, stimolazione dell'attività della ghiandola tiroide aiuta a facilitare la catalisi dei grassi, cioè, convertendolo in energia.
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