Il Kiwi è un frutto che non deve essere esclusi dalla dieta. Le proprietà dei kiwi sono molti e a causa di sostanze nutritive fornite da Kiwi forniscono molteplici benefici per la salute.
Il Kiwi per i benefici per la salute e le proprietà medicinali
Problemi di costipazione intestinale di transito (potente lassativo)
Suo contenuto di magnesio e fibre solubili e insolubili dà forti proprietà lassative. Fibra previene la stitichezza e migliora il transito intestinale.
Menopausa, gravidanza
Contenuta nel Kiwi acido folico riduce il rischio di spina bifida durante la gravidanza e cardiovascolari e aggiungendo al loro contributo di kiwi di vitamina C è consigliato soprattutto in situazioni come periodi di crescita, la gravidanza e l'allattamento.
Antiossidante, previene il cancro e problemi cardiovascolari
Vitamina C come antiossidante, aiuta a ridurre il rischio di molte malattie, tra cui malattie cardiovascolari, il cancro degenerativa e persino.
Combattere l'Anemia con Kiwi
Vitamina C aumenta l'assorbimento del ferro dal cibo, quindi è consigliabile in caso di anemia sideropenica per accompagnare gli alimenti ricchi di ferro o integratori di questo minerale poiché accelera il recupero.
Kiwi favorisce il sistema immunitario. Previene raffreddori. Caricare le difese
Acido folico presente nel Kiwi combinato con la loro assunzione di vitamina C ha collaborato alla produzione di cellule bianche e rosse e la formazione di anticorpi che aiutano il sistema immunitario.
Kiwi per abbassare il colesterolo
Il Kiwi per il suo contributo di fibra aiuta a ridurre i tassi di colesterolo nel sangue e un buon controllo della glicemia nelle persone che hanno il diabete.
Diete per perdere peso
Esercita un effetto saziante, che avvantaggia le persone che effettuano una dieta per perdere peso.
Ipertensione e Kiwi
Per l'abbondanza di potassio e di sodio bassa aspirazione, i Kiwi sono altamente raccomandati per coloro che soffrono di pressione alta o vasi sanguigni e le condizioni di cuore.
Altri benefici del kiwi per la salute
Aiuta a ridurre lo stress, la interviene nell'equilibrio dell'acqua all'interno e all'esterno della cella, la visione di benefici di Kiwi, è antinfiammatorio, aiuta a ridurre i rischi cardiovascolari e migliora le prestazioni di tutti il digestivo.
Controindicazioni del kiwi
Potassio contenuto, chi soffrono di insufficienza renale e richiedono diete speciali questo minerale-controllato dovrebbe prendere in considerazione.
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